「美容と健康の為に」
2015.07.16
こんばんわ！吉祥寺ヘアサロンの
BiBiです(///∇//)
(サロン名大きすぎw)
今日はBiBiのスタッフに
「美容と健康の為に気をつけて
いることはなんですか？」
という質問をしました！
ケアリーダー星屋さん
「ご飯を食べるときはまず野菜から」
最初に食べるものは重要ですからね！
健康にもダイエットにも効果的です♪♪
武藤店長
「1日最低６時間は寝る」
ストレス解消させる為にはどんなに
リフレッシュしても睡眠をとらない
と解消できないんです！！！
お肌の為にも睡眠は十分にとりましょう
安藤チーフ
「休みの日はスポーツしてます」
休日の過ごし方までイケメンです
体を動かすことは健康を保つ秘訣です！
普段使わない筋肉を使うことで
若さを保てるのです(≧▽≦)
石橋さん 三部さん
「休みの日は一駅か二駅分歩きます」
スポーツまでしなくてもウォーキング
はオススメです(*^.^*)
健康の為、明日から仕事場まで
歩いてみてください！！！
BiBiスタッフはいつも美容と健康に気を
使い、自分磨きに力を入れています
ではみなさん、台風には
気をつけてくださいね！
.
と
で、
