偏頭痛には💫
2021.06.19
こんにちは！
吉祥寺の美容室BiBiの藤野です🙇♀️
梅雨入りも終えて、
暑くなったり雨が降ったりと
低気圧の日々が続いてますね💫
普段から頭痛持ちの方はこの時期
偏頭痛に悩まされると思います。
ちなみに、私もその1人です🥲
偏頭痛の一つの原因として、血行不良が挙げられます。
☑︎首・肩がこりやすい
☑︎目が疲れやすい
☑︎頭皮がつっぱりやすい
☑︎目が悪い、見えづらい
などなど
血行不良になってしまう原因は
実は身近にあります💦
少しでも偏頭痛が緩和できるよう、
簡単なマッサージをお伝えしたいと思います！
こちらの4つのマッサージを行うことで、
耳周りの血行が良くなり
頭痛も少し和らいでいくかと思います！
お家で出来るケアはこのように簡単にできるので、
もし肩や首などもこっていてどうにも楽にならないという方は
60分のフルヘッドスパをおすすめします😊
普段頑張っている自分へのご褒美として
是非ゆっくりスパをされるのも良いのではないでしょうか✨
