こんにちは！

吉祥寺の美容室BiBi スパニストの藤野です☺︎

猛暑が続いておりますが皆様いかがお過ごしでしょうか？

まだまだ残暑が厳しいこの時期は夏の疲れが溜まりやすく

いわゆる【夏バテ】を感じている方も多いかと思います💦

夏バテとは自律神経の乱れによる

・倦怠感（だるさ）

・めまい

・気分の落ち込み

・食欲の低下

などがあげられます😱

自律神経が乱れてしまう原因としては

✔️屋内外の温度差

✔️睡眠不足

✔️ビタミン・ミネラル不足

✔️水分・電解質不足

✔️不規則な生活リズム

などなど、、、

自律神経は交感神経と副交感神経の2種類があり、

車に例えるならば交感神経がアクセルで副交感神経がブレーキの役割を担っています🚗

このアクセルとブレーキのバランスを保つことがとても重要なのです！

夏の疲れを癒して睡眠不足やだるさなどを解消できるよう

⇩スパニスト限定メニュー⇩

【カスタマイズスパ】

是非受けに来てみませんか？💆🏻‍♀️🫧

お電話またはアプリからご予約可能です◎

時間や金額に合わせてメニュー内容を決めていきますので

気になる方はお気軽にご相談ください♪

こんにちは！

吉祥寺美容室BiBiの太田です☺︎

この前、エクセルホテル東急の奥一階にある

ビースクエアードへランチに行ってきました🍞

ドーナツ系やサンドウィッチ系などどれも美味しそうで

色々な種類のパンに迷ってしまいます🥐

駅から少し離れていますが

ゆったりできるのでオススメです☆

いつも同じランチに行きがちになってしまいますが

新規開拓も楽しいです☺︎

これからも開拓楽しんでいきます😉

こんにちは！

吉祥寺の美容室BiBi delight店です🌱

今日は朝一番でdelight店に小さなお客様がご来店されました☀️

お客様の日傘にくっ付いてなんと大きなカマキリが！！！

※苦手な方は拡大しないでください😂

唯一昆虫が得意なスタッフの長尾が今日はお休みだったので、みんなでギャーギャー言いながらなんとか外の鉢植えに🪴

そのまま営業後までそこにいました🤣

近頃は夕方になると少し涼しくなってきたので、また思わぬお客様がご来店するかもしれません😇

秋に向けて夏のダメージを受けた髪の毛のケアが大事になってきます🍁

人間のお客様もお待ちしております！笑