こんにちは！

吉祥寺美容室BiBi平井です！！

今日は、雑誌掲載のお知らせです♪

HAIR  MENU  MADAM
ヘアメニューマダム

Summer   2018

by  imadia

美容師向けに技術解説付き、

大人女性のための

ヘアカタログです♪

撮影したのは5月です！

BiBiから、モデルさん2名

担当させて頂きました！！

2人とも

BiBiに来て頂いている

お客様です ❤️

ヘア

廣澤　奈美子

メイク

外岡　由麻

ヘア

平井　敬美

メイク

石川　愛理

BiBiでは、お客様それぞれの

お悩みやライフスタイルに合わせて

ヘアをご提案させて

頂きます！！！

ご来店の際に、

是非、ご覧下さい❤️

こんにちは🤗

吉祥寺美容室BiBiの平山です。

今回は、BiBiスタッフの夏休みPart１を

ご紹介致します☀️

7/30から夏休みだったメンバーは

intenational店

長尾 マネージャー

アシスタント  北風 日和

aqueouse店

アシスタント  小林 春輝

delight店

鳥澤 チーフ

中華街を食べ歩きしたり✨

みんなで、海へ行ったり

こちらの小林さんは？

『ついにサーファーデビューしました！

波に揺られた夏休みでした👍』

とコメントを

そして鳥澤チーフからは

『伊豆の白浜に行って来ました☀️

綺麗な海、白い砂浜、真っ赤な太陽で、

エネルギーチャージ満タンです💪🏻』と

とても丁寧な感想を話して下さいましたが、

☝︎

白い砂浜、海と太陽の写真は残念ながら

いただけませんでした😆笑

そして、8/6〜8/10までの夏休みメンバーはこちらのメンバーになります🎶

intenational店

油井 副店長

アシスタント  栗林 琢磨

アシスタント  下田 譲一朗

aqueouse店

スタイリスト  佐川 友里

delight店

スタイリスト  外岡 由麻

BiBiスタッフ夏休みPart Ⅱもお楽しみに🎶

皆様も暑い夏を楽しくお過ごし下さい下さい☀️

こんにちは✨😃❗吉祥寺の美容室BiBiです✂💇✨

ココロとカラダの疲れは多忙な日々、不規則な生活、緊張やストレスなど、

様々な要因が考えられます🍀

特にこの頃の猛暑で「疲れ」を感じている方も多いのではないでしょうか？

「疲れがとれない」「すぐに疲れる」と感じたら、

しっかりケアしていきましょう🙆

疲れの改善は生活から見直していきましょう👍

①過労や睡眠不足に注意しましょう。

②朝食はゆっくりよく噛んで消化の良いものを食べましょう。

③暴飲暴食は避けて胃腸の負担を減らしましょう。

④午前中(朝)にゆっくり身体を動かしましょう。

⑤軽い運動を続けましょう。

⑥目や脳の使いすぎ(パソコンやテレビなどの観すぎ)に注意しましょう。

⑦胃腸の働きを補う穀類、芋類、豆類を食べましょう。

などなど…

「疲れ」はココロとカラダのバランスが崩れて起こる最初のシグナルです。

日々の生活面から見直してみてはいかがでしょうか？🌠