こんにちは！

吉祥寺の美容室BiBiの藤野です！

まだまだ暑い日が続いており、

紫外線対策が重要になってきますね。

日焼け止めを塗るだけでなく、

日々の食事で内側からも紫外線対策をしていれば

日焼けのダメージを少なくすることが出来ます！

そこで、

日々の食事に取り入れやすい栄養素を

いくつかご紹介させて頂きます✨

まずは「リコピン」

こちらは抗酸化成分になります。

日焼けで発生する活性酸素を除去してくれる働きがあります。

日焼け後の回復のサポートをしてくれます。

トマトが代表的です！

次に、

ビタミンA

こちらは脂溶性ビタミンで、肌や粘膜の維持に必要な栄養素です。

お肌にハリやうるおいを与えてくれます。

カボチャやニンジンなどがおすすめです！

ビタミンC

こちらは水溶性ビタミンでコラーゲンの生成を促進させ、

シミの原因であるメラニンの生成を抑制します。

そのため、日焼けで黒くなったメラニン色素を薄くする効果があります。

イチゴ、レモン、ブロッコリーなどがおすすめです！

ビタミンE

こちらは脂溶性ビタミンで、血行を促し代謝を高めてターンオーバーを促進させてくれます。

メラニンの排出をスムーズにし、シミやそばかすを防ぐ効果があります。

卵、アーモンド、ゴマ、レバーなどがおすすめです！

このように外側の紫外線対策だけでなく、

内側からも対策をすることで

綺麗なお肌の維持だけでなく、

綺麗な髪の毛の維持にも繋がるので、

是非いつもの食事にプラスしてみてはいかがでしょうか？✨

日々の積み重ねが

明日の綺麗に繋がっています😊

こんにちは！

吉祥寺の美容室BiBiです！

BiBiでは、

感染対策として、

ドリンクサービスと、

雑誌の提供を休止いたしました。

本当に暑い中、

本当に申し訳ありません🙇‍♀️🙇‍♀️

マイボトル、ペットボトルなど、

ご持参ください🙏

雑誌の提供も休止したので、

カラーやパーマなど、

時間がかかる施術に関しては

タブレットや本なども

ご持参ください🍀

毎日暑い日が続きます☀️

皆様

水分補給などをして、

熱中症にもくれぐれも

お気を付けください‼︎🍀

みなさんこんにちは！

吉祥寺の美容室BiBiの小林です！

今回小林がオススメするのは

７月からはじまっております

【炭酸circulationスパ】

です！！😳

以前にも一度お店からオススメが出ていたと思いますが、

連日猛暑が続く今、

またさらにお客様に体験していただきたく

今回ご紹介させていただいております！✨

暑さを打開する炭酸のシャンプー！

【エイジングスパクリアフォーム】

と

コロナ疲れもスッキリ解消！

【フォルティセアシャンプー】

この二つで間違いなく佐川さんのような

こちらの表情になります👍

ベタつきが特に気になるような方は

エイジングスパのシャンプーをオススメします！

頭皮に潤いも持たせてくれるので

厚みが増して柔らかくなります😳

そして、

もう一つが

この夏欠かせない

ミント系

【ハレマオ炭酸シャンプー】

エイジングスパかこちらのハレマオのシャンプー

どちかからお選びいただけます！

今日スーッとしたい気分だなぁとなったら

僕はハレマオのシャンプーをオススメします✨

こちら季節限定スパは９月いっぱいまで行っておりますので、

ぜひ！！

ぜひ！！！！

ぜーーーーーひ！！！！

お試しください🔥

腕の良いスタッフたちがお客様を最高の夢の世界へ連れて行ってくれますよ☺️