こんにちは✨😃❗吉祥寺の美容室BiBiです✂💇✨

ココロとカラダの疲れは多忙な日々、不規則な生活、緊張やストレスなど、

様々な要因が考えられます🍀

特にこの頃の猛暑で「疲れ」を感じている方も多いのではないでしょうか？

「疲れがとれない」「すぐに疲れる」と感じたら、

しっかりケアしていきましょう🙆

疲れの改善は生活から見直していきましょう👍

①過労や睡眠不足に注意しましょう。

②朝食はゆっくりよく噛んで消化の良いものを食べましょう。

③暴飲暴食は避けて胃腸の負担を減らしましょう。

④午前中(朝)にゆっくり身体を動かしましょう。

⑤軽い運動を続けましょう。

⑥目や脳の使いすぎ(パソコンやテレビなどの観すぎ)に注意しましょう。

⑦胃腸の働きを補う穀類、芋類、豆類を食べましょう。

などなど…

「疲れ」はココロとカラダのバランスが崩れて起こる最初のシグナルです。

日々の生活面から見直してみてはいかがでしょうか？🌠

みなさん！

こんにちは！

吉祥寺の美容室BiBiの小林です！

さてさて、

本日もやりました！

フライングバースデー^_^

８月の誕生日はー？？

実はもう3年目！

BiBiの妖精さん

竹田さーーーん^_^

これは、浴衣でも似合う籠バッグー(^｡^)

ふわふわキラキラの

竹田さんにぴったりですね！！

８月生まれ！

もう1人います！！

ディライトのニューフェイス！

笑顔たっぷりジェリーちゃん！

早田さーーーん^_^

愛情たっぷりめちゃくちゃかわいい

ネイルポリッシュもらったみたいです！

これでまた一層輝いちゃいますね(^｡^)

８月はこの2人が誕生日！

暑い夏も吹き飛ばすような笑顔で

がんばっていきます^ – ^

それでは！

こんにちは！

吉祥寺の美容室BiBiの油井です。

今日は今注目のスタイリストのご紹介させて

いただきます！

来週の火曜日にある、社内コンテスト

に向けてこのスタイリストの

メンバーが練習を頑張っています！

そこで、どんな人たちか注目したいと

思いますヽ(；▽；)ノ

アクオス店     見坊

記憶力抜群。話題も豊富です！

アクオス店     佐川

キャリアウーマンからの支持率高めです！

インターナショナル店     池田

丁寧な接客や技術を心がけています！

インターナショナル店     石川

アップスタイルやアレンジが得意です！

ディライト店     外岡

ハイトーンカラーならお任せください！

という感じで、それぞれの個性を活かして

活躍中の5名がモデルさんを

かわいく仕上げます！

またブログでご報告しますので

お楽しみに〜〜☆