こんにちは！

吉祥寺美容室BiBiの諸橋です☺︎

最近急激に気温が下がってとっても寒いですね🥲冬が近づくにつれて髪の乾燥やパサつき、気になりませんか？

今回はそんな方に是非やって頂きたい、お家でのケア方法をお伝えします！

それが《髪の乾かし方》です！！

髪を乾かす時みなさんはどう乾かしていますか？乾いたと思ったら根元がまだ乾いてなかったことなどはありませんか🥲？

根元が乾いていないと思いもう一度乾かすと、乾いている毛先にまた熱ダメージが加わってしまい毛先のパサつきの原因になってしまいます😭

なので髪を乾かす時はまずは根元を乾かしてあげてください！手をクシのかわりにし、根元を掻き上げるように隙間を作ってあげるのがポイントです👍

トリートメントなどでケアするのももちろんとても効果的ですが、こういった普段何気なくしていることも少し気を付けてあげるとより綺麗な髪を保つ事ができます！

みなさん今日からぜひ実践して、艶髪を手入れましょう😍！

こんにちは😃

吉祥寺美容室のBiBiの星野です🤗

今日から１０月に入りました！

段々秋めいて色々とおしゃれ👗💅など

楽しむ季節がやって来ました❗️

BiBでは季節ごとに合わせた

トリートメントを提案させて頂いております

夏の紫外線ダメージの蓄積によって

 タンパク質が流出してしまいます。

髪のごわつきやスカスカ感

ハリコシの低下につながります。

地肌も夏の紫外線ダメージによって

地肌が酸化し黄色くくすみ

エイジング毛が生えやすくなります。

活性酸素を除去すすることで

黄ぐすんだ地肌を正常化にする事が大切です

２つのケアを整えてくるのが

今回のトリートメントです！

是非お試しくださいませ💕💕

こんにちは！吉祥寺の美容室BiBiの鈴木です！

気づけばもう8月も終わり、、、秋が近づいて来ますね🎃

秋には抜け毛が通常の2倍から3倍になるって

皆さんご存知でしたか？？

今日はそんな秋の抜け毛対策になる食べ物をご紹介したいと思います🥰

まず抜け毛毛に良いとされている成分は

・亜鉛

・アミノ酸

・ビタミンC

の3つが挙げられます！

詳しく説明していきますね～！

まずは亜鉛！

亜鉛はカルシウムや食物繊維、タンニン、カフェインなどと

結びつくことで、体外へ排出されやすい性質があるそうです！

そんな亜鉛が含まれている食べ物は

パルメザンチーズ🧀パスタもサラダにもにピッタリです！🥰

次にアミノ酸！

アミノ酸はキューティクルの保湿成分が含まれています！

なのでアミノ酸が足りないと

髪の毛にパサつきが出てしまうと言われています😭

アミノ酸が取れる食べ物は、、、

ごま！！！なんでも合いますね～🥰

次にビタミンC！

ビタミンCは頭皮環境を正常化

、コラーゲンやタンパク質の構成を促進する効果があり

髪の毛のトラブルの原因となる

疲労やストレスの回復にも効果があるみたいです！👀👀

ビタミンCが取れる食べ物は

レモン！ちょいかけにたくさん使えますね🍋

いかがでしょうか？

普段のお食事にふりかけるだけで髪の毛に大切な成分が取れるんです！

何はともあれ健康的な食事が1番です👊

秋は近いと言っても

暑い夏はまだ続くので

健康的な食事を心がけてこの夏を乗り切りましょう！！！