こんにちは！

吉祥寺美容室BiBiの藪です🐼

10月に入ってからだんだんと

肌寒い日が増えてきましたね😖🍃

そんな寒い日には、、、

『薬草はらまき』の出番です！

昨年も大人気だった薬草はらまき🌿‬

わたしも寒い時期お世話になりました、、

レンジで1~2分チンするだけで暖かくなり

日々の不調を整えてくれます🔆‬

のせる場所によって効果は様々です！

温活、腸活も魅力的ですし、

薬草の香ばしい香りもリラックスできます💭

気になる方は各店で試せますので

ぜひお声がけください👂🏻 ̖́-‬

こんにちは！

吉祥寺美容室BiBiの松田です🌱

少しずつですが、暑さも柔らかくなり過ごしやすい日が増えてきましたね💭

本日はお蕎麦屋さんをご紹介します！

『TSUMUGU』

というお店です！

店内は落ち着いた雰囲気で昔を感じさせてくれるレトロ感のあるお店です

お蕎麦セットは

前菜、1品料理、お蕎麦

と豪華なセット✨

こちらは1品料理の

はんぺんチーズフライ🧀

そとはカリッと中はフワッとした食感でとっても美味しいです！

5種類ぐらいの中から選ぶので迷ってしまいますが、迷った方はぜひ

はんぺんチーズフライおすすめです✨

お蕎麦もコシがありたべやすいです◎

なんといっても最後に頂くそば湯が最高でした👍

ぜひ行ってみてください♪

気圧の変化も激しい時期ではありますので皆さん体調にはお気をつけください✩.*˚

こんにちは！

吉祥寺の美容室BiBiの藤野です☺︎

皆さん9月からの秋の季節は夏の疲れが出やすい時期になることをご存知ですか？

・体のだるさ

・目の疲れ

・抜け毛

・頭皮のコリ

などなど…etc

最近で言うと気圧の変化も変動しやすく

体に不調が出やすくなっていますよね。

私も気圧の変化に弱く頭痛に悩まされることも度々あります…💦

そんなときに少しでも楽になれるように私は目の周りのツボを刺激して血流を良くしてセルフケアしています！

ポイントとなるツボをご紹介します🙌🏻✨

⚪︎攅竹（さんちく）

目の痛み、かすみ、ドライアイ

頭痛、鼻づまりに効果的です

⚪︎魚腰（ぎょよう）

目の充血、腫れ、痛みに効果的です

⚪︎絲竹空（しちくくう）

目の疲れ、痙攣、頭痛に効果的です

◎太陽（たいよう）

こめかみにあるツボで奇穴（きけつ）ともいわれ、独特な効果のあるツボといわれています

目のかすみ、痛み、充血、ドライアイ

頭痛や顔面の痛みにも効果的です

⚪︎晴明（せいめい）

目の疲れ、かすみ、涙目、充血

花粉症の症状、鼻水、鼻づまり、いびきにも効果的です

⚪︎承泣（しょうきゅう）

目の疲れ、かすみ、ドライアイ、涙目

目の下のクマ、たるみ

胃腸の不調にも効果的です

このように目の周りの血流を良くして、ツボを刺激することで

少しでも不調を軽くすることができるので、

是非ぜひ皆さんもやってみて下さい！