こんにちは！

吉祥寺の美容室BiBiの

石川です！

お客様がお店に来られた際に

美味しいご飯屋さんはー？と聞かれることが多いです^ ^

なので今日は吉祥寺の

美味しい食べ物屋さんについて

載せたいと思います(๑˃̵ᴗ˂̵)

わたしが今日みなさんにお教えするのは

チーズ好きな方にはたまらない！

チーズのお料理がたくさん出てくる、

cheese squareです！！

見てくださいこのボリューム満点のチーズフォンデュ♡

チーズフォンデュも食べれて

野菜も取れて

これ以外のメニューも

美味しいものばかりでした♪

同期の外岡さんのお誕生日も

やったのですが、

プレートも出してくれました！

コピスのすぐ近くにあるので

皆さん吉祥寺に来た際はぜひ♡

こんにちは！吉祥寺の美容室BiBi の佐川です！

最近私たちは来年ある成人式のための練習をしています！

今年度も約50名のお客様がいらっしゃる予定です！

着付けをする人やヘアセットをする人など各自役割分担をして当日望みます✨

今回はメイク練習をしているスタッフを覗いてみたいと思います👀

普段のメイクよりお着物を着るのではっきりめにメイクしていきます💄

メンズ陣もできるようになる為に練習です！

お互いの顔を借りて練習して、、、

練習後のみんなの顔は、、、

 

可愛らしく（？）なっています！

成人式だけではなく結婚式のお呼ばれや、

社交ダンスのメイクなど幅広いメイクをしているので大事な時やメイクが苦手な方はぜひ一度体験してみて下さい🥰

こんにちは！

吉祥寺美容室BiBi の武藤です^ ^

ご存知のお客様もいるかもしれませんが、

aqueous店の佐川さんは

BiBiで大人気「Aujua」(オージュア)

というシャンプートリートメントの

「ソムリエ」の資格を持っています！

そんな佐川さんの背中を見て、

今私のメインアシスタント

小林くんもオージュアソムリエを目指して

絶賛勉強中なんです^ 

先日オージュアソムリエの試験があって、

そのために小林くんが勉強していて

とても気になる情報をくれました！

『髪や肌を老けさせないためには

「亜鉛」を摂るといいんですよ！』

と！！！

亜鉛？！

男性も女性も亜鉛はとても重要で、

人間の体に必要な必須ミネラル16種

の1種なんだそうです。

そして必須なくせに、

なんと“体内でつくりだすことはできない”

なので、食事やサプリメントで

摂取するしかないのだそう。

【亜鉛のいいところ】

「❶ビタミンAがもつ抗酸化作用を活性化」

でました！抗酸化！

・加齢

・ストレス

・紫外線

・喫煙

などなど…

あぁ、耳が痛い（笑）

体を老けさせる活性酸素が生まれる

原因はたくさんあります！

そんな体を老けさせない手助けをしてくれる

のが亜鉛ということです！

「❷タンパク質の代謝を促すことで

新陳代謝がスムーズに」

髪や皮膚の主成分“タンパク質”

タンパク質の代謝が正常にいかなくなると

皮膚は

弾力や保湿力が失われ、

髪は

ゴワついたり髪質自体が変化してしまう

あぁ…（涙）

髪の環境は頭皮の環境とも繋がっていて

頭皮はそもそも皮膚ですし、

そうならないように

亜鉛がタンパク質の代謝を促してくれます！

年齢を重ねれば重ねるほど

重要な成分ですね！！！

ならば摂取したほうがいいじゃないか！！

食事だと、牡蠣や豚レバー、高野豆腐など

毎日摂取するにはなかなか難しいそうなので

サプリで！！！

しばらく飲んでみます^ ^

何か少しでも変化がありますように！

効果は次回のブログでまた報告したいと

思います！！