頭皮の臭いの原因
2015.08.15
こんにちは
吉祥寺の美容室ビビです
夏といえばBBQ❗️ということで、
夏休みにBBQしてきました
う～ん！お肉っておいし～～い
でも、実はお肉などの動物性たんぱく質や脂肪は、頭皮の臭いの原因
になりますいのです
動物性たんぱく質以外にも、
乳製品、
極端に辛いもの、
臭いの強い食べ物、
脂っこい食べ物なども
頭皮の臭いの原因になりやすいと言われています
緑黄色野菜やビタミンA（海藻、
にんじん、カボチャなど）
ビタミンB2（うなぎ、レバー、
納豆など）
ビタミンE（小麦麦芽、
植物油など）は
体臭や頭皮の臭いを抑制
する効果があります
お肉料理はちょっと控え、野菜と穀物などをしっかり食べるようにしましょう
