こんにちは！

吉祥寺の美容室BiBi スパニストの藤野です☺︎

猛暑が続いておりますが皆様いかがお過ごしでしょうか？

まだまだ残暑が厳しいこの時期は夏の疲れが溜まりやすく

いわゆる【夏バテ】を感じている方も多いかと思います💦

夏バテとは自律神経の乱れによる

・倦怠感（だるさ）

・めまい

・気分の落ち込み

・食欲の低下

などがあげられます😱

自律神経が乱れてしまう原因としては

✔️屋内外の温度差

✔️睡眠不足

✔️ビタミン・ミネラル不足

✔️水分・電解質不足

✔️不規則な生活リズム

などなど、、、

自律神経は交感神経と副交感神経の2種類があり、

車に例えるならば交感神経がアクセルで副交感神経がブレーキの役割を担っています🚗

このアクセルとブレーキのバランスを保つことがとても重要なのです！

夏の疲れを癒して睡眠不足やだるさなどを解消できるよう

⇩スパニスト限定メニュー⇩

【カスタマイズスパ】

是非受けに来てみませんか？💆🏻‍♀️🫧

お電話またはアプリからご予約可能です◎

時間や金額に合わせてメニュー内容を決めていきますので

気になる方はお気軽にご相談ください♪

こんにちは！

吉祥寺美容室BiBiの岸野です☺︎

先日高円寺に

同期とパン食べ放題に行きました🥐

『高円寺FLAT』

というお店で

高円寺駅から徒歩2分ぐらいで

駅近なお店です！

高架下にあるので

場所もとても分かりやすかったです🌱

ランチで行ったのですが

パン食べ放題が付けられて

たくさんの種類のパンを少しずつ食べれるので

色んな味が楽しめて

よかったです🫧

私はオムレツを頼んで

凄いボリューミーで

ふわトロなオムレツでした☺︎

モーニングにもオススメなので

高円寺に行くときは

ぜひ寄ってみてください☺︎

こんにちは

吉祥寺美容室BiBiの藪です🐼

今年の夏は、浴衣を着て

花火大会や屋形船などイベント事を

楽しむお客様が多くいらっしゃっています！

王道のふわふわのアップスタイルや

タイトな面のスタイル、編みおろしなど

ヘアスタイルも様々です‎‪𓍯 ‬

そして、帯の種類や結び方も様々です！

Instagramに簡単で可愛い結び方が

たくさん載っていたので

見ながら勉強しています💭

年に数回の浴衣を着る機会

可愛くして楽しめるように

ヘアセットと着付をお任せください⸜❤︎⸝‍