こんにちは😃

吉祥寺の美容室BiBi太田です

今年の夏も暑かったですが

10月にもなりやっと暑さが収まってきました

そんな夏の紫外線やエアコンの影響で

頭皮や髪にもなんとダメージが、、😨

また気温が下がってくるので乾燥も気になります🍂

日々の生活習慣や体調の乱れでも頭皮に密接に関係しています♾️

髪にも栄養を与えるために食べ物でも

・タンパク質

・ビタミンＢ&ビタミンC🍋

を積極的に摂るのがオススメです！

また、BiBiでもルネの商品で

トニシア

は乾燥もカバーし栄養を与えてくれます！

頭皮用の美容液になります！

秋の季節におすすめです！🍁

ピンクのパッケージで目を引きます👀

ぜひお試しください！

こんにちは！

吉祥寺美容室BiBiの藪です🐼

夏から秋へのこの季節の変わり目

たくさんの人が悩まされるのが

『抜け毛』が増えることです😨

実はこれからの秋の時期は

1年の中で1番抜け毛が増える時期

と言われているのです！

夏に受けた頭皮の紫外線のダメージや

自律神経の乱れ、ストレスなどの理由で

抜け毛が増える時期になります🥲

抜け毛を防ぐためにできることは

頭皮のマッサージをして

血行を良くしてあげることです🙆‍♀️！

普段お家でシャンプーをする時などに

頭のてっぺんに向かって血流を

もっていくイメージで頭皮を動かすと

血行も良くなり、リフトアップにもなります！

頭皮のお悩みで1番効果的なのは

『美容液』です👌🏻´-

血行促進してくれるものから

地肌の保湿をしてくれるもの

育毛効果のあるものなど、様々な種類が

あるので悩みに合わせて使えます🌟

美容液をつける習慣がなかったり

忙しくて時間がかけられない方は

シャンプーを頭皮ケア用のものに

変えてあげるのがオススメです👍🏻 ̖́-

👆🏻

こちらは今の季節限定のスパで

使っているシャンプーたちです！

これからの抜け毛や頭皮の乾燥など

シャンプー剤で頭皮環境を整え

マッサージで血行促進してくれて

とてもリラックスできるスパ💆‍♀️

お疲れの方はぜひお試しください！

そして頭皮ケアやセルフマッサージなども

ぜひスタッフに聞いてみてください👂🏻 ̖́-‬

こんにちは😃

吉祥寺の美容室BiBi太田です

今回は髪にオススメの食べ物

商材を紹介します！

健康な髪の毛は健康な頭皮から

といわれています

そんな頭皮につくりあげるために

内側と外側のケアも大切です❄️

食べ物であげられるのが

①亜鉛（牡蠣）🦪

タンパク質を髪に変える成分！

②ビタミンC🍋

コラーゲンの生成に必要！白菜や春菊

③イワシ缶🐟

血流によくする働きのEPAが豊富

④もずく

フコイダン→粘膜保護&肌の保湿

ミネラル→美しく艶のある髪へ

⑤オメガ３脂肪酸

亜麻仁油・エゴマ油・青魚・くるみの良質な油

⑥朝のフルーツ&ヨーグルト🍓

朝に摂ると吸収が高まり

発酵食品のヨーグルトと一緒がオススメ！🥛

明日からの食生活で少しでも

取り入れてみてください‼️

次に外側からのケアとして

トリファジックがオススメです！🌱

すでにご存知の方も多いと思います🤔

それもそのはず

３年連続ルネの人気No. 1商品なんです！✨

リピート率の高さは効果の高さです🫣🫣

ぜひ気になった方はスタッフまで

お気軽にお声掛けください！