こんにちは☆

吉祥寺の美容室bibiです！

今日のテーマはカラダがサビる。

についてです。（；゜０゜）

りんごを切って放置しておくと、断面が

茶色に変色しますよね。

 

こんな感じに……

酸化が原因でこのようになるのはみなさ

んご存知の通り。。。

私たちは毎日呼吸をして、酸素を取り込

んでいます。酸素は生きていくためには

なくてはならないものですよね。

しかし！

取り入れた酸素の約2〜3%は

活性酸素と言ってカラダの中のタンパク

質を攻撃して酸化、つまりリンゴのサビ

と同じ現象を引き起こしてしまうので

す！

人のカラダの場合だとまず、皮膚の弾力

や保湿性が低下し始めます。皮膚の変化

が起こると髪の毛の根っこの毛包の細胞

が変化し根元から髪質が変化し始めま

す。

前より髪のクセが強くなったり、根元か

らザラつきを感じたら、まさにこれで

す。地肌の分け目が黄色く、くすんでい

るのもこれです…！

                                                                                 

この活性酸素を取り除くチカラはもちろ

ん、カラダに備わっていますが40代から

急速に低下してしまいます。

補うためには食べ物も重要！

ビタミンE を含むアーモンドやナッツ、

うなぎ、アボカド、かぼちゃ…

ビタミンAの緑黄色野菜、

ビタミンCを含むアセロラ、レモン、ピー

マン…

他にも赤ワインに含まれるポリフェノー

ルやお茶に含まれるカテキンも活性酸素

から守ってくれます。

そして最後はこちら、

地肌力を高めてくれるaujuaシリーズの

オーセナム。シャンプーや頭皮用の美容

液で活性酸素から頭皮を守る！！

サビないカラダづくり、はじめてみませ

んか？？