こんにちは！

吉祥寺美容室BiBiの竹田です🐾

最近暑かったり寒かったり

気温の温度差が激しくて

体調崩されたりしてないですか😣？？

秋のお悩みといえば！！

〘抜け毛〙

ですよね( ˆ꒳​ˆ; )

今年はこんなご時世でしたので

外にいる機会も減っていつもよりは

そんなに感じてない方もいるのではないでしょうか！

しかし、やっぱり外に出ないといけなかった方！

一般的に髪が抜けやすいのは、

夏の終わりから秋と言われてます⚠

1つめは、夏の間に浴びた紫外線の影響。

2つめは、夏の疲れによる新陳代謝の低下。

3つめは、頭皮の水分不足。

体力の低下や疲労、

ストレスが重なったりすることでも

髪が抜けやすくなります。

抜け毛、、、

怖いですよね？

人は1日に平均100本抜けると言われてます。

秋は上の原因からそれよりは多く抜けてしまうのです。

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🌟対策として🌟

◎頭皮マッサージ

血行が悪くなることで抜け毛が進行。

1日5分だけでもマッサージをしてください👍🏻

（決して爪を立ててマッサージしないでくださいね！）

◎睡眠と栄養をとる

髪の毛を健康に保つために、

海藻類やゴマ、ビタミンやミネラルなども

バランス良く摂取しましょう。

そして新陳代謝を高めるために

しっかり睡眠をとりましょう😃

◎育毛剤をとりいれる

育毛剤といってもいろいろありますよね！

育毛剤には頭皮に良いとされる

海藻エキスなどの栄養素が多く含まれているので、

抜け毛が気になる季節には育毛剤で

直接頭皮に栄養を与えるのも効果的です👌🏻

何度も紹介されてますが、

そこで

フォルティセアとトリファジックです！

《フォルティセア》

ガラナ種子エキスがいきいきとした生命力

あふれる髪へと導くスカルプシャンプー。

《トリファジック》

アデノシン三リン酸とパフィアエキスが

ヘアサイクルにアプローチして、

健やかな髪を育む頭皮環境へと導くスカルプシャンプー。

これを使いシャンプー間にマッサージをする。

血行促進効果に期待ができます🌟

ぜひ必要な栄養を適量にとり、

水分をしっかりとり、

睡眠もとり、

マッサージをしていきましょう🤗