こんにちは！

吉祥寺の美容室BiBiの藤野です☺︎

皆さん9月からの秋の季節は夏の疲れが出やすい時期になることをご存知ですか？

・体のだるさ

・目の疲れ

・抜け毛

・頭皮のコリ

などなど…etc

最近で言うと気圧の変化も変動しやすく

体に不調が出やすくなっていますよね。

私も気圧の変化に弱く頭痛に悩まされることも度々あります…💦

そんなときに少しでも楽になれるように私は目の周りのツボを刺激して血流を良くしてセルフケアしています！

ポイントとなるツボをご紹介します🙌🏻✨

⚪︎攅竹（さんちく）

目の痛み、かすみ、ドライアイ

頭痛、鼻づまりに効果的です

⚪︎魚腰（ぎょよう）

目の充血、腫れ、痛みに効果的です

⚪︎絲竹空（しちくくう）

目の疲れ、痙攣、頭痛に効果的です

◎太陽（たいよう）

こめかみにあるツボで奇穴（きけつ）ともいわれ、独特な効果のあるツボといわれています

目のかすみ、痛み、充血、ドライアイ

頭痛や顔面の痛みにも効果的です

⚪︎晴明（せいめい）

目の疲れ、かすみ、涙目、充血

花粉症の症状、鼻水、鼻づまり、いびきにも効果的です

⚪︎承泣（しょうきゅう）

目の疲れ、かすみ、ドライアイ、涙目

目の下のクマ、たるみ

胃腸の不調にも効果的です

このように目の周りの血流を良くして、ツボを刺激することで

少しでも不調を軽くすることができるので、

是非ぜひ皆さんもやってみて下さい！