頭皮の色は?
2018.05.11
こんにちは!
吉祥寺の美容室BiBiの油井です!
5月は紫外線が強くなってくる季節…!
というわけで、気になる頭皮について書きた
いと思います。
美容室で「頭皮が赤いですね」と言われた事
のある方は多いのではないでしょうか?
頭皮の色は生活習慣などが大きく関わって
います!
まず、健康な頭皮….
青白くてツヤがあります!
赤い頭皮…
原因は幾つかあります。
◻︎洗浄力の強いシャンプーを使っている
◻︎ストレスや食生活、
睡眠不足による皮脂の過剰分泌
◻︎紫外線による炎症
◻︎肩こりや目の疲れからくる血行不良
対策としては、
◻︎地肌の状態に合ったシャンプーを使い
「◯◯硫酸」などの表記がある洗浄力の
強いものは避けた方がいいです。
◻︎食生活は卵、納豆、鶏肉、ナッツ類、
乳製品など、たんぱく質とビタミンABEを
含むものが育毛を助けます。
◻︎紫外線の強い10時〜15時は帽子や日傘、
地肌用の日焼け止めを活用しましょう。
◻︎マッサージで血流改善
健康な髪は健康な地肌から…!
紫外線だけでなく生活習慣にも気をつけたい
ですね☆